असरदार पढाई करने और अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए कौनसे तरीके अपनाएं ?

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आलू मूली आलू में कार्बोहाइड्रेट होता है जिससे हमारा पाचनतंत्र ठीक रहता है । और हमारा खाना अच्छे से पचता है । आलू में मौजूद विटामिन , कैल्शियम और मैग्नीशियम गठिया रोगियों के लिए फायदेमंद हैं । उबले आलू खाने से आपके शरीर के अंदर जो सूजन होती है आलू उसे भी खत्म करता है । मूली में diurectic गुण पाया जाता है जो किडनी के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है और शरीर से विषैले तत्वों को निकालने में और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी कारगर होता है . यह मधुमेह में भी लाभदायक होता है । प्याज टमाटर कच्चे प्याज के इस्तेमाल से बाल लंबे होते हैं . प्याज का इस्तेमाल ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करने का काम करता है . इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर से बचाव में भी सहायक होते हैं . कच्चा प्याज खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्ट होती है . टमाटर के गूदे को चेहरे पर रगड़ने से त्वचा पर निखार आता है . ट

0 answers asked May 3 in General Knowledge by anonymous
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