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Benefits of Black Tea | Black Tea ke kya fyde hain?

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1. इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार: ब्लैक टी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में सहायक है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होने से बीमारियां जल्दी नहीं होती हैं और स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है.

2. कैंसर से बचाव में भी है मददगार: ब्लैट टी पीने से कैंसर होने की आशंका बहुत कम हो जाती है. रोजाना एक कप ब्लैक टी कैंसर से बचाव में मददगार है.की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में सहायक है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होने से बीमारियां जल्दी नहीं होती हैं और स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है.
3. दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए: एक अध्ययन के अनुसार, रोजाना 3 कप ब्लैक टी पीने से दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा काफी कम हो जाता है.

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